Bundevin puter

Dobijen mlevenjem semenki golosemene tikve.
Sadrži:
–  Nezasićene masne kiseline
– Amino kiseline
– Minerale
– Vitamine
Ne sadrži holesterol, gluten ni kazein.
Najčešće se koristi kao namaz i dodatak kašama, ali nalazi i široku primenu u pripremi kako kuvane, tako i sirove hrane.