IDEALNO ZA VREME POSTA

ZA 10 DANA REGENERISAN ORGANIZAM

ZA 10 DANA NESTAJE 4-10 KILOGRAMA

SMANJUJE SE HOLESTEROL U KRVI

NORMALIZUJE SE KRVNI PRITISAK

REGULIŠE SE NIVO ŠEĆERA

REŠAVAJU SE PROBLEMI SA VARENJEM I PROBAVOM

ORGANIZAM SE VRAĆA U NORMALNO STANJE

ELIMINIŠE SE VIŠAK MASNOĆA ,I DRUGIH ŠTETNIH

MATERIJA IZ ORGANIZMA

POSTIŽE SE BOLJI SAN I KONCENTRACIJA

POBOLJŠAVA SE KRVNA SLIKA

• POTREBNO JE:

INTEGRALNI PIRINAČ

JEČAM

PROSO

RAŽ

OVAS

PŠENICA

MISO PASTA

VAKAME ALGA

TAMARI SOJA SOS

GOMAŠIJO

BANČA ČAJ ILI ČAJ OD PEČENE ŽITARICE

UPUTSTVO ZA KORIŠĆENJE

1.dan:integralni pirinač(odnos 1 šolja pirinča 2vode) kuvati

Pirinač jesti TREĆI,PETI,SEDMI iDEVETI dan.

2.dan:JEČAM (odnos je isti kao za pirinač)

4.dan:PROSO

6.dan:RAŽ

8.dan:OVAS

10.dan:PŠENICA

Svakodnevno jesti MISO SUPU od raznog povrća jednom ili dva puta dnevno.

Priprema:različite vrste povrća staviti da se kuvaju zatim dodati 2x2cm.VAKAME ALGE(prethodno potopljene 5min.u vodi) i kuvati 5-10 min. Na kraju supu začiniti sa ½ kafene kašičice miso paste koja treba da struji bez vrenja.Gotovu supu garnirati peršunom ili mladim lukom.

BANČU ČAJ – treba piti svakodnevno umesto vode.

Priprema:jednu ipo kašiku čaja staviti u jedan ipo litar hladne vode i pustiti da proključa. Kuvati 2-3min. za dobijanje blažeg čaja a 10min. za dobijanje jačeg.Procediti i piti topao ili hladan.

Za vreme dijete ne uzimati ništa drugo sem preporučenih žitarica u neograničenim količinama.
Žitarice možete začiniti Tamari soja sosom u toku kuvanja ili Gomašijem( tj. prženim  susamom) pomešati susam sa morskom soli u srazmeri-1kafena kašičica soli sa 20 kaš.susama propržiti i samleti.